×

Внимание

Не удалось вызвать функцию mail.

ИСЦЕЛЕНИЕ МУЗЫКОЙ И ЧТЕНИЕМ

Психологи провели эксперимент на человеках и выявили, что люди, слушающие музыку круглые сутки, страдают депрессией намного чаще, чем сидящие все время в интернете; позитивные изменения были только у тех, кто предпочитал знакомство с литературой.

Первый вывод - старайтесь нужную Вам сейчас информацию получать в бумажном виде.

И не торопитесь читать тексты "по диагонали". Войдите в ритм текста, чтобы лучше его понять. Это как беседа именно с таким человеком, с каким бы Вам действительно было интересно общаться. С этим можно сравнить только общение со старцами в православии. Причем, если учесть тот факт, что сами верующие живут нынче на древних книгах святых отцов, предлагаемый нами вариант гораздо идеальнее.

Что касается музыки, то здесь существует риск эмоционального перегруза, поэтому, чтобы избежать вреда, слушайте ее не круглосуточно. При этом не сильно погружайтесь в однотипную музыку. Необходимо уметь регулировать свое настроение тем, что включать веселую песенку тогда, когда грустно, и наоборот - грустную, когда захватывает неуместная беззаботность. При этом важное условие - все композиции (как оптимистичные, так и депрессивные) должны быть Вашими любимыми.

Также замечено, что прослушивание одних и тех же композиций притупляет их восприятие и тоже чревато депрессией. Вспомните то, что любили в детстве. Возможно, кое-что из забытого старого Вам может напомнить какая-нибудь случайная радиостанция в Вашем приемнике.

Кстати, на радио обычно стараются балансировать музыкальное наполнение эфира, поэтому слушать радио - тоже помощь. К тому же при таком раскладе исчезает чувство одиночества. Проверено.

tags:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика

Рейтинг@Mail.ru Индекс цитирования
Back to Top